Manter cabelos bonitos e saudáveis, não é só uma questão de genética. Para a terapeuta capilar Sheila Bellotti, mulheres de 50 anos podem ter fios mais bonitos do que muitas mais jovens. O motivo? Os produtos que você usa e como você cuida dos seus fios influenciam diretamente na saúde dos cabelos no decorrer dos anos. “Temos que levar em consideração os fatores hormonais e problemas de saúde que levam a perdas capilares, afinamento e atrofias, por exemplo. E ainda existe o fator de o quanto a mulher maltratou seus cabelos com uso de químicas inadequadas, incompatíveis, agressivas”, explica Sheila.
Uma dica para todas as mulheres é ter cuidado com o sol. Tanto a médica como a terapeuta capilar relataram que a exposição excessiva pode danificar os fios. Quanto mais cedo você protege suas madeixas, melhor. “O sol danifica os fios em todas as faixas etárias. Ele tem efeito cumulativo, quanto maior a exposição no decorrer da vida, mais efeitos negativos irão apresentar. Sem proteção, o sol provoca a perda de proteína e enfraquece os fios”, afirma Sheila.
“Os fios ficam mais ressecados e perdem um pouco a pigmentação. Além disso, pode ocasionar inflamação no couro cabeludo. Nos casos mais graves, pode haver ainda queimaduras no couro, o que além de facilitar a perda capilar pode aumentar em até 4 vezes o risco de se ter um melanoma”, completa doutora Leila.
Mas tem algo que toda mulher, em qualquer fase da vida, pode fazer para manter seus cabelos fortes e bonitos: ter uma alimentação equilibrada. “Cultivar hábitos alimentares saudáveis e exercícios físicos sem exageros, são mandamentos para se ter um cabelo bonito em qualquer idade”, comenta Sheila.
Fonte: Bolsa de Mulher
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